Jóga - individuálna 60 min.

Cvičenie prispôsobené konkrétnym potrebám, možnostiam a úrovni cvičiacich. Počas hodinovej lekcie sa venujeme vedomému pohybu, správnemu dýchaniu, mobilite a príjemnému uvoľneniu tela. Individuálna hodina je vhodná pre jednotlivcov aj malé skupiny 1–3 osôb. Tempo, výber cvikov a náročnosť je možné prispôsobiť tak, aby si každý účastník z hodiny odniesol príjemný pocit a priestor pre svoje telo.

Podrobnosti o službe

Máte záujem o túto službu?

Rezervujte si termín online alebo nás kontaktujte pre viac informácií.